COURS PRIVÉS

Chez REAL PILATES CANNES nous vous proposons une approche sérieuse de votre entraînement Pilates. La méthode Pilates est adaptée à chacun selon vos besoins spécifiques. Quel que soit votre âge, que vous soyez un homme ou une femme, la méthode Pilates enforce votre ceinture abdominal en étirant et renforcant tout votre corps. Lors de vos COURS PRIVÉS, nous travaillons sur le “reformer” avant un travail au sol. Ensuite nous vous présentons l’ensemble de la méthode, pas a pas. Cela inclut l’usage du Barrel, du Cadillac, des Chairs et du Wanda. Chaque session dure environs 50 minutes.