طريقة Méthode Romana’s Pilates : la lignée authentique de Joseph Pilates

Romana Kryzanowska (1923–2013) est l’élève directe de Joseph Pilates et la gardienne de sa méthode originale. Danseuse de formation, elle rencontre Joseph et Clara Pilates à New York à la fin des années 1940 alors qu’elle se rééduque d’une blessure à la cheville. Elle ne quittera plus le studio.

Pendant près de vingt ans, elle travaille aux côtés du couple au studio historique de la 8th Avenue, où elle observe, apprend et commence à enseigner. À la mort de Joseph Pilates en 1967, Clara lui confie la direction du studio. Romana devient la dépositaire officielle de la méthode et passe les décennies suivantes à former la génération qui transmettra le Pilates dans sa forme authentique.

Elle codifie la séquence classique : l’ordre précis des exercices sur chaque appareil, pensé par Joseph Pilates pour préparer le corps progressivement et sans rupture. Elle forme plusieurs centaines d’instructeurs dans le monde, dont sa propre petite-fille ساري ميخيا سانتو, qui dirige aujourd’hui Romana’s Pilates et qui a personnellement diplômé صوفي مارغوليس.

La certification Romana’s Pilates exige un cursus de plus de 600 heures de formation, garantit une lignée pédagogique vérifiable jusqu’à Joseph Pilates, et impose un enseignement sur les appareils traditionnels. C’est cette rigueur qui distingue le Pilates authentique des nombreuses approches modernes apparues depuis les années 1990.