ستوديو 45، مركز بيلاتيس في 45 شارع أنتيب في مدينة كان

يستقبل «ستوديو 45» طلابَه في قلب مدينة كان، في مكان هادئ ومشمس مجهز بأجهزة «ريفورمر» و«كاديلاك» و«تشير» و«باريل».
5/5على 42 رأيًا
45 شارع أنتيب، 06400 كان

+33 6 08 40 49 30

أستاذة بيلاتس معتمدة

باختصار

اللغات التي يتحدثها
الفرنسية، الإنجليزية
السعر
من 40 يورو إلى 120 يورو للجلسة الواحدة
درس
التفاصيل المتعلقة بالأحجام والأسعار متوفرة على استوديو 45

مدربتكِ

صوفي مارجوليس

صوفي مارجوليس

أستاذة بيلاتس رومانا معتمدة

صوفي مارغوليس حاصلة على شهادة «رومانا بيلاتيس»، وهي الشهادة المعيارية لتدريس الطريقة الأصلية التي ابتكرها جوزيف بيلاتيس. وهي تشرف على جميع الدروس في «ستوديو 45» — سواء كانت دروسًا خاصة أو ثنائية أو ثلاثية أو جماعية — باتباع نهج دقيق وتدريجي، يركز على تصحيح الوضع الجسدي والتسلسل الكلاسيكي على الأجهزة.

  • 2014 شهادة رومانا بيلاتيس (رومانا بيلاتيس — حاصلة على شهادة من ساري ميخيا سانتو)
  • 2017 مربية رياضية
  • 2018 تكوين سلاسل العضلات جي دي إس (طريقة G.D.S (Godelieve Denys-Struyf))
  • بطاقة مهنية لمدرب رياضي رقم 01317ED0567

التخصصات: ريفرمر، مات / سجادة، كاديلاك، كر / ووندا، برميل، طريقة بيلاتيس الكلاسيكية، ريال بيلاتيس، مدرسة رومانا كريزانوفسكا، تصحيح الوضع، إعادة التأهيل، بيلاتيس قبل الولادة، بيلاتيس بعد الولادة، الإعداد البدني الرياضي، الرياضة عالية المستوى، كبار السن، المبتدئين

اللغات: الفرنسية، الإنجليزية

عرض الملف الشخصي لـ صوفي مارغوليس

الطريقة المتبعة هنا

جوزيف بيلاتس

مبتكر الطريقة كونترولوجي في العشرينيات من القرن الماضي في نيويورك، وضع جوزيف هوبيرتوس بيلاتيس أسس كل ما يتم تدريسه اليوم تحت اسم بيلاتيس. وبعد مرور ما يقرب من ستين عامًا على وفاته، لا تزال المبادئ الستة وتسلسل التمارين وعائلة الأجهزة التي صممها بنفسه هي المعيار لجميع المدارس المخلصة للطريقة الأصيلة.

بإشراف صوفي مارجوليس

أستاذة بيلاتس معتمدة

رومانا كريزانوفسكا كريزانوفسكا

تلميذة جوزيف بيلاتس المباشرة، رمانا كرزانوفسكا قامت بتدوين ونقل المنهج الأصلي بأشكاله الأكثر أصالة. الشهادة رومانا بايلاتس التي أسستها هي اليوم المرجع العالمي لتعليم البيلاتس الكلاسيكي.

بإشراف صوفي مارجوليس

أستاذة بيلاتس معتمدة

الاستوديو والمعدات

برميل

المنحنى القطني. الانحناء الجانبي، وتمديد العمود الفقري.

كاديلاك

طاولة شبه منحرفة مزودة بقضبان ونوابض وأحزمة.

كرسي

كرسي «ووندا» المزود بنوابض. العمل في وضع الوقوف، والتوازن.

سجادة / بساط

سلسلة كلاسيكية على الأرض.

إصلاحي

آلة عربة منزلقة ونوابض قابلة للتعديل.

آراء طلابنا

5,0/5

ممتاز

ملاحظة محسوبة من 42 مراجعة i

5,0
جودة/سعر
5,0
أجواء
5,0
تجربة
جان إيف لو موير
جان إيف لو موير
5/5
إنه لمن دواعي سروري حقًا أنني اكتشفت صوفي وستوديو ريال بيلاتس الخاص بها في كان قبل عامين ...
رؤية المزيد

مراجعة موثوقة

شانتال بوفيون
شانتال بوفيون
5/5
الاستماع عمل دقيق وجاد

مراجعة موثوقة

جانين ديبر
جانين ديبر
5/5
مكان لطيف للغاية. صوفي محترفة للغاية وقريبة جدًا من طلابها.

مراجعة موثوقة

إليزابيث إيشبيا
إليزابيث إيشبيا
5/5
استقبال رائع. جودة عمل وأداء ممتازان. أنا راضية جدًّا.

مراجعة موثوقة

كاثرين ليغروس
كاثرين ليغروس
5/5
شكرًا على هاتين الحصتين! كان الأمر رائعًا!! لا يسعني إلا أن أوصي بهذا الاستوديو المخصص لتمارين البيلاتس: صوفي هي…
رؤية المزيد

مراجعة موثوقة

إيرين أنم نكافي
إيرين أنم نكافي
5/5

مراجعة موثوقة