واحد من كل ثلاثة فرنسيين يمارس اللياقة البدنية. تشاركنا صوفي مارغوليس، مدربة البيلاتس في مدينة كان، وجهة نظرها حول هذه الموجة وحول البيلاتس الأصيل في «ستوديو 45».
نُشر في
نُشر في
التصنيف: بيلاتيس في كان
نصائح وإرشادات وأخبار حول رياضة البيلاتس في كان: جهاز «ريفورمر»، دروس خاصة، مبتدئين، فوائد هذه الرياضة، والطريقة الأصيلة في «ستوديو 45».
نُشر في
نُشر في
بيلاتيس في كان: الدليل الشامل لاختيار الاستوديو المناسب
سواء كان ذلك على جهاز «ريفرمر» أو على السجادة، في درس جماعي أو جلسة خاصة، أو باستخدام الطريقة الأصيلة: الدليل الشامل لاختيار استوديو بيلاتيس في كان والبدء بشكل صحيح.
متابعة القراءة بيلاتيس في كان: الدليل الشامل لاختيار الاستوديو المناسب 6 حد أدنى للقراءة